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吃辣椒減肥嗎?

保密 | 0個月 2021-06-01 11:21:06 1人回復 來自

健康咨詢描述: 吃辣椒減肥嗎?

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童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲 幫助網(wǎng)友:64895
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2021-06-01 16:33:21

      吃辣椒是有一定的減肥作用的,因為辣椒中所含的辣椒素能夠促進脂肪的新陳代謝,防止體內(nèi)脂肪積存。所含的辣椒素能減少饑餓感,使人體消耗更多的熱量,從而起到減肥的效果。但是辣椒減肥只適用于不習慣吃辣椒的人,而對于那些喜歡吃辣的人,根本不太可能會出現(xiàn)瘦身的現(xiàn)象。雖然吃辣椒有一定的減肥效果,但是辣椒不宜過量食用。
      

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