近視了，有沒有必要配兩副眼鏡？一副防藍(lán)光的，一副正
健康咨詢描述： 一只眼睛625度，一只眼睛475度。沒有散光。聽說長(zhǎng)期帶防藍(lán)光的眼鏡，對(duì)眼睛不好。有沒有必要配兩副眼鏡？一副防藍(lán)光沒有度數(shù)的，或者度數(shù)低一點(diǎn)的。一副正常的近視眼鏡。可以兩副眼鏡換著戴嗎？玩手機(jī)的時(shí)候帶沒有度數(shù)的，或者度數(shù)低一點(diǎn)的防藍(lán)光鏡，不玩手機(jī)的時(shí)候戴近視眼鏡？會(huì)對(duì)眼睛造成傷害嗎？
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沒有必要配兩副眼鏡，平常少玩手機(jī)，少用電腦，不要讓眼睛直視強(qiáng)光，多去戶外做運(yùn)動(dòng)，多往遠(yuǎn)處看一看，保持良好的一個(gè)心理狀態(tài)，多吃水果蔬菜，保持充足的睡眠時(shí)間，放松心情
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病情分析：
一般情況下看手機(jī)，電視，電腦時(shí)間太長(zhǎng)的時(shí)候，可以考慮佩戴防藍(lán)光眼鏡，日常生活中間盡量不要帶這種眼睛。
指導(dǎo)意見：
最好準(zhǔn)備兩個(gè)眼鏡，日常生活中間佩戴普通的近視眼鏡就可以了。沒有必要用這種防藍(lán)光的，平?？梢杂靡恍┦﹫D倫滴眼液緩解一下眼睛疲勞。
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溫馨提示：
調(diào)整日常生活與工作量，有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉，避免勞累。
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