你好，如果長期手淫的話，那么就會導致身體的一些性機能出現變化，有可能會出現陽痿早泄的癥狀，還有可能會導致前列腺的一些炎癥增生的這種可能。如果想要身體恢復健康的話，那么必須得接觸到這種不良嗜好，適當的體育鍛煉，可以吃一些補腎類的藥物來進行治療，比如說五子衍宗丸。金匱腎氣丸等相關的藥物。
      

      戒除手淫，避免過度勞累，保證好休息，忌辛辣刺激食物，忌煙酒，適當補充蛋白質，必要的話還需要考慮中醫科望聞問切明確診斷后中藥調理治療緩解癥狀，防止耽誤病情，出現其他并發癥的可能性。
      

      建議正常生活起居就行，避免熬夜，久坐，飲酒著涼辛辣。戒掉手淫的不良習慣，觀察一下時間看。但保持良好的生活起居習慣，多運動是可以改善的。不必特殊擔心，觀察一段時間。
      以上是對“10年手淫導致前列腺炎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！