建議就診泌尿外科檢查尿常規，明確一下具體情況，保持良好生活起居，避免熬夜久坐，飲酒，著涼，辛辣刺激，飲食吸煙等問題，排除尿路感染。多飲水，勤排尿，觀察一段時間，看看有沒有明顯改善。
      

      需要檢查尿常規，必要的考慮泌尿系彩超等相關檢查判斷病情的情況后及時治療緩解癥狀，平時注意飲食，多喝水，多排尿，忌辛辣刺激食物，保證好休息，防止癥狀加重，出現其他并發癥的可能性。
      

      尿中有白色沉淀物應該考慮是尿沉渣，這個多數是因為喝水少尿液濃縮導致的，你可以多喝水多排尿，觀察改善情況，如果不緩解需要去醫院泌尿外科檢查尿常規以及泌尿系超聲。
      
      以上是對“大夫您好我晚上小便中有沉淀白色粉末東西是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！