脖子不舒服，斜方肌痛。
健康咨詢描述： 醫(yī)生您好！我前些年由于長(zhǎng)期伏案學(xué)習(xí)，長(zhǎng)期晚上睡覺(jué)不用枕頭等不良習(xí)慣，導(dǎo)致現(xiàn)在頸部不適。幾個(gè)月前拍過(guò)X片提示頸椎生理曲度變直（如圖）。 目前癥狀就是，靜止不動(dòng)時(shí)，脖子僵硬，轉(zhuǎn)動(dòng)脖子有時(shí)會(huì)出現(xiàn)響聲。用力側(cè)彎頭部，斜方肌會(huì)出現(xiàn)疼痛。從脖子到肩膀的斜方肌都不舒服。主要癥狀就是頸椎僵硬和斜方肌痛。無(wú)其他不適。 請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，我這個(gè)情況是怎么回事？
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，根據(jù)你的情況，目前考慮是頸椎病現(xiàn)象，一般是由于長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)看書工作導(dǎo)致的，主要表現(xiàn)為頸椎和肩部的疼痛不適，嚴(yán)重的伴有上肢麻木感。
建議不要長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)看書工作，可以進(jìn)行頸椎操鍛煉頸椎，有條件的可以進(jìn)行頸椎牽引，外用扶他林軟膏，口服頸復(fù)康顆粒活血化瘀治療，每天熱水袋熱敷頸椎，睡覺(jué)枕頭不要太高，一般治療半個(gè)月左右時(shí)間就會(huì)好轉(zhuǎn)，如果不好轉(zhuǎn)就需要去醫(yī)院進(jìn)行頸椎核磁共振檢查了。
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