出現妊娠期的高血壓可以多吃新鮮蔬菜和水果，適當增加海產品的攝入量，除此之外還可以多吃些含鉀非常豐富的食物，但是盡量不要吃一些油炸食品和生冷刺激性的食物，而且要控制鹽的攝入量。
      

      指導意見：
      過量的油脂攝入會引發體內飽和脂肪酸堆積，導致動脈粥樣硬化，還可能引發胰島素抵抗。妊娠高糖尿應盡量少吃油炸食物，但偶爾調劑一下口味是允許的。比如每月吃一、兩次油炸食品，每次量不要太大，這頓飯里的其他菜品應該采用煮、燉、燴、涼拌等少油方式，將整頓飯的烹調油總用量控制在30克以內，同時這頓飯里就不要包括排骨、豬蹄等高脂食物了。