熬夜，脫發，神經緊張

男 | 20歲 2021-05-31 20:49:26 2人回復來自

健康咨詢描述：請問我長期加班導致睡眠不足，脫發，，現在買了21金維他的多維元素片21，可以吃點多維元素片21嗎，還有什么比較好的法子補身體?

投訴

其他類似問題

井西寬連云港市中醫院副主任醫師擅長: 單純皰疹,帶狀皰疹,扁平疣,蕁麻疹,銀屑病,白癜風幫助網友：90510稱贊：2

微信掃一掃，隨時問醫生

2021-06-01 10:06:33 我要投訴

吃點維生素是有用的。出現脫發可以試試食療的辦法：多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等烏發生發養發的食物。要注意休息，不要過度熬夜勞累。情緒放松，不要過度緊張焦慮。

李宏青龍滿族自治縣中醫院副主任醫師擅長: 嬰兒尿布疹、雞眼、雀斑、汗皰疹、螨蟲性皮炎幫助網友：131131

微信掃一掃，隨時問醫生

2021-06-01 08:39:20 我要投訴

      指導意見：
      您好，出現這些癥狀，一般是由于神經衰弱引起的，主要表現為失眠、脫發現象。要注意休息，避免熬夜，保證充足睡眠。適當補充維生素，不要吃辛辣刺激性食物，可以吃一些養血生發膠囊。

掛號科室：皮膚科

溫馨提示：
合理飲食，多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發有滋補作用的食物。

脫發是頭發脫落的現象。有生理性及病理性之分。正常脫落的頭發都是處于退行期及休止期的毛發，由于進入退行期與新進入生長期的毛發不斷處于動態平衡，故能維持正常數量的頭發，以上就是正常的生理性脫發。病理性脫發... 更多>>

病因治療預防食療 好發人群：所有人群 常見癥狀：永久性禿發、腫瘤性脫發、梳頭或洗頭時頭發[詳細] 是否醫保：醫保疾病 治療方法：藥物治療