指導意見:
注意頸部保暖、加強頸肩肌鍛煉、姿勢正確、適度活動、避免損傷及用枕適當等方面加以注意。尤其冬季,不能讓頸部受涼,建議全天用暖水袋熱敷,避免因受涼引起疼痛。其次術后要加強頸部鍛煉,多做頸椎操,改善頸部肌肉狀態,提高頸椎對不同姿勢的適應性,確保最佳恢復效果。
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