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李麗娟 日照市中醫醫院 主治醫師
擅長: 胎兒異常、異常妊娠、胎盤和胎膜異常、產褥疾病、分娩
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2021-05-31 11:42:18
你好，生理期多喝熱飲可以減輕疼痛，例如熱水、紅糖水或者熱的牛奶，可以舒張血管，對抗前列腺素收縮血管的作用，起到緩解痛經的目的，同時也可以用暖寶寶貼或者熱水袋來暖胃部，包括腰背部，可以緩解痛經的持續發生。如果持續性的疼痛，無法忍受，建議也可以去當地的醫院掛號婦科，開出止痛的藥物對抗月經到來的疼痛。在月經到來的時候一定要注意好個人飲食，少吃辛辣刺激的食物，包括冷飲一類，以免造成痛經加重。月經結束之后平時鍛煉身體，可以增加自身的抵抗力，加速體內的血液循環，避免在月經到來時持續性痛經。祝安康！
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