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李邦國 聊城市第二人民醫院 副主任醫師
擅長: 股骨頭壞死及膝關節骨性關節炎的階梯治療，運動損傷:
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2021-05-31 09:41:57
指導意見：
緩解手腕扭傷最有效的方法如下：立即限制手腕關節活動，以免活動后加重病情，導致毛細血管繼續破裂出血?？诜晴摅w抗炎藥物止痛對癥處理，完善手腕關節，X線和CT相關檢查，評估嚴重程度是否發生骨折或者脫位，如果沒有骨折脫位，用冰塊進行冷敷收縮毛細血管緩解腫脹，24小時后采用熱敷，有助于活血化瘀，消腫止痛也可以應用針灸，理療等物理治療方法，進行輔助治療。休息1-2周后就可以緩解。
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