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焦慮能吃蜂蜜嗎

保密 | 0個月 2021-05-31 07:48:38 1人回復 來自

健康咨詢描述： 焦慮能吃蜂蜜嗎

醫生回復區
陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-09 11:31:11 我要投訴

      焦慮癥的患者一般是在飲食上沒有嚴格的限制，不要吃過于辛辣刺激的食物，注意營養均衡，多吃新鮮蔬菜水果，對蜂蜜是可以吃的，但是蜂蜜的含糖量很高，吃的時候要適量。焦慮癥盡量的用別的方式來緩解緊張焦慮，不要用吃的東西這種行為來緩解，盡量這樣焦慮的情緒的。
      

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