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劉玲玲 鶴崗市婦幼保健院 副主任醫師
擅長: 兒科常見病、多發病及疑難病癥的診治技能，如反復上呼
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2021-05-30 17:06:44
指導意見：
小兒體質差怎么調理：1、進食高蛋白飲食，多吃瘦肉、魚、蝦、蛋、奶等優質蛋白，可以增強小兒的體質和免疫力。2、多吃富含維生素與纖維素的飲食，如各種蔬菜、水果可以有益的補充維生素與纖維素，使脾胃功能強健。3、藥膳調理，如可以用山藥煮粥，以健脾養陰。4、積極參加體育鍛煉，以增強體質，多曬太陽，促進維生素D的合成，以利鈣的吸收。5、中醫藥辨治，如表現為肺脾氣虛者，容易感冒、自汗，可以口服玉屏風散。表現為脾不健運者則可以健脾消食，可以用參苓白術散、五味異功散進行調理。
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