肩膀和胳膊連接處出現疼痛大部分是肩周炎和長期的把手機有一定的關系，口服一些活血通絡，抗風除濕的藥物治療，多吃新鮮的水果和蔬菜，多吃些補氣血的食物，針灸理療熱敷也是可以的。
      

      這樣的情況可能是有滑囊炎引起癥狀的現象可以貼膏藥，另外也可以涂抹扶他林軟膏，配合熱敷，配合口服非甾體類抗炎藥物，比如說雙氯芬酸鈉或者布洛芬緩釋膠囊，促進恢復要注意保暖，防止受涼，避免長時間的一個姿勢，最近不要劇烈的運動，也不要長時間的玩手機？
      

      病情分析：
      一定不要生氣，固定一個姿勢固定不變，從你發來的手機圖片上外觀上，看不出來有明顯的腫脹，也沒有特別的腫大
      指導意見：
      建議你可以適當的活動鍛煉身體，做身體的鍛煉也可以放松緊張的肌肉，防止肌肉筋膜，人帶的緊張和痙攣也可以緩解疼痛
      
      以上是對“左肩膀與胳膊連接處疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！