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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-05-30 17:43:20
高中生想要減肥，可以通過調整飲食和堅持運動的方法，保持飲食清淡，避免攝入肥肉等高脂肪食物，每天早上起床后先喝一杯溫開水促進新陳代謝，進而脂肪盡快分解，兩餐之間可以喝點蔬菜汁或者水果吃。每天堅持做游泳跑步等有氧運動
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