35歲的女性骨質疏松可以進行骨密度的檢查,可以了解骨質疏松的嚴重程度。建議平常要調整生活作息和飲食結構,不要吃生冷油膩,刺激性的食物,多吃新鮮的蔬菜水果。可以適當的補充鈣和維生素D3。
骨質疏松可以通過骨密度檢查就能夠確診了。骨質疏松可以先口服鈣片和含鈣豐富的食物還需要口服阿法骨化醇治療骨質疏松。或者是每年肌注一次唑來膦酸預防骨質疏松。平時可以多曬一曬太陽促進鈣離子的吸收和沉積。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質疏松癥,防止嚴重并發癥出現。
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