病情分析：
      你最近一段時間感覺眼干，眼睛周圍和前額昏昏沉沉。脖子轉動不靈活，喉嚨有激烈感，這種情況很長時間睡眠質量不好有關。
      指導意見：
      你晚上睡覺老是做夢，醒來之后感覺和沒有隨差不多，說明睡眠質量比較差，精力和體力沒有得到恢復。睡眠不好可能和身體情況有關，也可能是精神心理因素引起的，建議你看神經內科或精神心理科醫生，吃些藥調整。
      

      病情分析：
      你的上述癥狀表現首先要明確，或者排除是否存在頸椎病的情況，另外，也要考慮是否存在焦慮抑郁以及植物神經功能紊亂的可能。
      指導意見：
      建議你最好及時去當地正規醫院骨科和精神心理科面對面看醫生，做一下頸椎CT以及心理測評等相關檢查，以便進一步明確診斷，并根據病情需要積極配合醫生治療處理。另外，希望你平時一定要讓自己放松身心，做好自我減壓和自我調節。

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現了眼睛干，頸部不適和睡眠質量差的現象，這種情況必須進行調節，不然會對你的身體和生活造成影響。
      指導意見：
      這種情況建議你應該去醫院檢查一下，把你的表現告訴醫生，醫生會根據你的癥狀進行對癥治療的，同時一定要配合進行自身的調節，平時多參加一些活動，多接觸一些正能量的事物，培養自己的興趣愛好，睡前可以用熱水泡腳，促進血液循環有助于改善睡眠，堅持調節一定會有改變。
      
      以上是對“肩頸酸疼僵硬，頭昏，眼干。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！