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年輕人要如何預防腰間盤突出

保密 | 0個月 2021-05-30 06:34:34 1人回復 來自

健康咨詢描述： 年輕人要如何預防腰間盤突出

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曹軍
曹軍 日照市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 肛周膿腫,痔瘡,肛瘺,肛裂,腸炎,先天性直腸肛門畸 幫助網友：23091稱贊：2
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2021-05-30 06:38:26 我要投訴

      一定不能長期反復的過度勞累對局部刺激，因為反復的過度勞累刺激就會加快椎間盤自身蛻變的過程，平時注意腰肌的鍛煉，不要造成腰肌勞損局部不要受涼做到上面這些就可以有效的預防椎間盤突出癥的發生。
      

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