健康咨詢描述: 吃紅薯可以和什么一起搭配?
紅薯有一定的降血脂以及降血壓的作用,不建議與雞肉、綠豆、芹菜放在一起吃,可以和小米、茄子、瘦肉放在一起。茄子跟紅薯之間食性不沖突,一起吃還有活血以及淡化斑痕的用途。紅薯跟瘦肉放一塊可以做成炒菜,葷素搭配,這樣營養也是比較均衡的。紅薯跟小米放一起,可以煮粥,可養胃。
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