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早餐怎么吃才能營(yíng)養(yǎng)均衡？

女 | 0個(gè)月 2021-05-30 01:07:03 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 早餐怎么吃才能營(yíng)養(yǎng)均衡？

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韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)診療技術(shù)治療臨床疾病，中醫(yī)內(nèi)治加中醫(yī)外 幫助網(wǎng)友：67413
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2021-05-30 05:57:57 我要投訴

      早餐要選擇一些好消化，容易吸收，低脂低糖的食物，比如牛奶，豆?jié){，面條，餛飩，雞蛋，包子不要吃一些油膩煎炸，干硬以及刺激性的食物，最好是吃一些粥類。
      

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