你這種情況有可能是你的心理作用，平時要保持心情舒暢，不要有過大的心理壓力，有調整好心態，要學會舒緩壓力，多參加一些戶外活動，要保持積極樂觀的情緒。不要傷心難過。
      

      你的情況是由于受到親人的去世而受到刺激導致的。其實沒有誰能夠抵抗生老病死，每個人都或早或晚的會離去，不用擔心和害怕，找一個親戚朋友陪你幾天就可以入睡了，這種不睡覺對身體的影響還是很大的。