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斷奶后怎么減肥?

保密 | 0個(gè)月 2021-05-29 23:42:15 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 斷奶后怎么減肥?

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朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友：28515
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2021-05-29 23:49:24 我要投訴

      斷奶之后進(jìn)行健康科學(xué)的減肥方式一定要合理的控制飲食，少吃主食，多吃一些新鮮的水果蔬菜，不要吃辛辣，刺激，油膩的食物，每天堅(jiān)持有效的體育鍛煉來進(jìn)行減肥，比如瑜伽就是女人非常不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)方式。
      

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