腰部頻繁扭傷一般可從以下幾個方面考慮:一是長期勞累造成腰肌勞損或缺乏鍛煉,導致腰肌力量不足,腰椎退行性改變,穩定性下降;二是由于負重時腰部姿勢不正確,發力方式不當等造成腰部易受傷,出現疼痛,活動受限。
如果腰部很容易扭傷的話,那么主要原因就是腰部的肌肉力量薄弱,所以就很容易因為姿勢不正確或者外力和為正規治療而引起扭傷。另外如果以前有過腰扭傷的病史,并且沒有得到正規的治療的話,以后也會經常會腰扭傷。
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