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頸椎小關節(jié)紊亂怎么自救

保密 | 0個月 2021-05-29 20:45:02 1人回復 來自

健康咨詢描述: 頸椎小關節(jié)紊亂怎么自救

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宮大偉 山東省文登整骨醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 創(chuàng)傷,骨關節(jié)病,脊柱退變性疾病 幫助網(wǎng)友:14107
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2021-05-29 20:49:15 我要投訴

      頸椎小關節(jié)紊亂,最主要的就是要避免勞累或者是遭受到外傷的情況,因為這樣很有可能會出現(xiàn)病情的反復,另外要加強頸背部肌肉的功能鍛煉,頸背部肌肉的鍛煉良好,會對局部起到一個穩(wěn)定的作用。
      

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