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醫生回復區
2021-05-30 08:29:44 我要投訴
正常的反應，平時鍛煉太少，所以短時間超負荷鍛煉引起的不適。鍛煉要循序漸進，不可操之過急，剛開始的時候會出現肌肉酸痛等情況是正常的，要堅持。指導意見：
適當的活動鍛煉，長期堅持，改善體質，逐漸的提高機體的免疫力，減少不適的出現。
2021-05-30 08:25:25 我要投訴
你好：根據你描述的情況，不知道有沒有受過傷，是否過于勞累，測量一下體溫看看有沒有發熱，這個需要結合實際情況進行分析的。注意休息，精神放松，適當多飲水等，去醫院檢查咨詢，明確原因，積極治療就很好的，一般不會是什么特殊疾病引起的。
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