根據你描述的情況，建議到醫院進一步檢查，明確是否存在病理性的宮縮，必要時檢查心電圖和心臟彩超，了解氣喘的具體原因，另外需要定期產檢，發現有異常情況的話，需要及時處理，網絡診療僅供參考
      

      我好像是肚子發緊發硬的話，這種情況一般來說有可能就是有宮縮的情況，還有就是容易起喘的話，這種情況一般來說考慮有可能是有心臟的問題之類的，屬于這種情況，一般來說，這種情況是最好的，做個心電圖，心臟彩超看看情況吧，所以這個需要加檢測看看
      

      指導意見：
      你好，你的情況不正常，可能還是休息不好，精神壓力過大等原因導致的。建議你還是到正規醫院的產科做一次孕檢，如果出現異常情況及時對癥處理。懷孕期間要保持良好的心態，不要胡思亂想，保證充足睡眠，加強營養物質的攝入，才能保證身體處于健康狀態。
      
      以上是對“孕期20周，肚皮發緊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      單純根據描述的情況，您現在是懷孕20周，感覺肚皮發緊，估計您可能是屬于偏瘦的情況，這一般是正常現象。
      指導意見：
      另外，現在出現腰痛以及氣喘，這說明您個人的身體素質并不是很好，大多數也可以說是正常現象，只有少數人可能是有問題，其中最常見的是有貧血的情況。
      

      跟你說的情況都屬于正常的生理，在懷孕后由于增大的子宮壓迫會導致腰酸，下腹部比較皮膚緊張的。這時間會出現全身的疲倦狀態，主要是妊娠反應導致的。懷孕后一定要注意好的生活習慣，保持愉快的心情，減少一些刺激性因素。