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2021-05-29 13:20:54
健康減肥的食物是比較多的，日常生活當(dāng)中最常見的蔬菜水果都具有一定的減肥作用，可以多吃一些蘋果，香蕉，梨子，以及芹菜，西蘭花，黃瓜，西紅柿，這些都具有一定的輔助減肥的作用，那么除了飲食以外，在日常的生活當(dāng)中也是要堅持鍛煉身體，可以起到減肥的作用，還可以提高身體素質(zhì)。
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