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劉麗 四平市中心人民醫院 副主任醫師
擅長: 冠心病，消化系統疾病，呼吸系統疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-05-28 21:43:10
屁股大腿小腿肉很結實，減肥建議控制飲食加強運動，如練瑜伽，仰臥起坐，跑步機，騎自行車鍛煉瘦腿，俯臥撐，瘦上肢。練習呼啦圈可以瘦腰，減肥要有耐心和恒心，堅持就是成功，同時建議飲食控制多飲水，一日三餐定時定量少食，有力辛辣刺激性食物，多進食新鮮蔬菜和水果
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