從你目前所描述的這些狀況來看，你所說的問題不能排除存在有焦慮抑郁之類的精神心理問題所造成的，頭腦不清楚忘事，思維不清醒，建議規律作息，適度運動，轉移精力和注意力，配合心理輔導和藥物治療，會有幫助。
      

      病情分析：
      34歲女性，最近頭腦不清醒容易忘東西，不想說話，不想接電話。感覺思路不清晰，希望自己能夠身心健康快樂起來，得到有效的幫助
      指導意見：
      。可以理解你的這種狀態，他有幾個方面的原因，一個和近期壓力情況，休息狀況有關聯，第2個方面呢，適合年齡特征，有一定的關系，所以建議很有必要口服定坤丹谷維素b一，每天一次各一顆，參加積極的健身鍛煉
      

      病情分析：
      根據你的描述，可能導致這種情況的原因很多，例如心理問題所導致的身體癥狀、神經衰弱、精神壓力過大、過于疲勞、睡眠不足、疾病影響等。
      指導意見：
      這種情況如果能夠排除身體疾病影響，那么多考慮是由于心理問題所導致的。建議你就診于正規醫院的心理門診，經檢查后確診病情，對癥接受治療。另外，平時不要有太大的精神壓力，盡量放松心態，可以適度做些放松身心的事情來調整自身狀態，避免過于自我壓抑。
      
      以上是對“最近頭腦不清醒，容易忘東西。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      通過您的描述，您目前最主要的癥狀是頭腦不清，總是忘事兒，您這個情況，有多種情況影響，比如軀體方面的問題，或者情緒也不好，壓力大，或者人際關系緊張等等
      指導意見：
      您這個情況建議放松心情，可以嘗試著查找一下原因，然后根據原因有針對性的做以調整您這種情況建議平時嘗試著與家人聊天，將內心的壓抑委屈傾訴出來，同時讓家人帶你去醫院做做檢查
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的自己現在的情況，女性34歲最近出現頭腦不清醒，容易忘東西，不想說話，接電話，可能是經歷太多事情出現心理問題的。
      指導意見：
      建議把自己心里面壓抑事情全部釋放出來，每天保持樂觀心態和充足休息睡眠，合理膳食營養平衡，學會自我調節自己心態，遇到問題多和家人朋友溝通交流，多戶外參加集體性活動，必要時到醫院咨詢心理醫生的。