踝關節(jié)韌帶損傷主要治療要看損傷的程度。如果是比較輕的活動,并沒有受到明顯影響,疼痛腫脹也不是很明顯,這種情況下可以減少活動,抬高患肢,局部冰敷。適當?shù)某砸恍┲雇此帉ΠY治療。如果損傷以后局部癥狀比較明顯或者不能活動,除了上述治療,還需要做一些烤燈針灸等治療。口服一些伸筋丹等藥物。
指導意見:
韌帶拉傷可以通過以下幾種方法進行修復:第一可以通過局部噴灑些腫痛氣霧劑來緩解韌帶拉傷的癥狀;第二可以通過服用一些活血化瘀的藥物來緩解韌帶拉傷的癥狀,如活血止痛膠囊、銀杏片等;第三可以通過外用貼膏來緩解韌帶拉傷的癥狀。如骨痛貼、消痛貼膏以及麝香追風膏等。如果癥狀還是沒有得到緩解,建議去正規(guī)的醫(yī)療機構找專業(yè)的醫(yī)生進行治療,防止病情加重。
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關節(jié)熱先起來。
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