便秘的話，這種情況建議就是多吃蔬菜水果，保持大便的通暢，還有一個就是到時候還得嗯嗯，吃點乳果糖之類的也可以的，一般來說吃乳果糖這個有潤滑大便的作用，所以可以孕期可以吃的
      

      在懷孕中期導致身體出現便秘的臨床表現情況，應是局部組織出現胃腸蠕動減慢，脾胃功能虛弱消化不良，導致的胃腸道反應表現，最好到醫院檢查確診以后通過健脾消食助消化，潤腸通便，促進胃的食物進行調整，身體消化功能。
      

      孕中期緩解便秘主要是調整飲食，平時可以多喝點蜂蜜水，多吃點香蕉、梨果，多吃點芹菜、韭菜。在懷孕后，由于孕激素的作用會導致胃腸道的蠕動減慢，所以這個時間最好是適當的活動鍛煉，適當的運動有利于促進胃腸道的蠕動，緩解便秘。
      
      以上是對“孕中期怎么治療便秘？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！