指甲凹陷可能是由于缺鈣引起的，可以口服鈣爾奇或者葡萄糖酸鈣口服液，也可以補充鈣片，要多曬太陽，多吃含鈣的食物，促進鈣的合成。指甲凹陷還有可能是維生素D的缺乏，所以需要補充維生素D，多吃水果蔬菜。同時貧血，甲狀腺功能障礙也有可能出現(xiàn)指甲凹陷的現(xiàn)象，因此需要去醫(yī)院進行檢查，少吃辛辣刺激的食物，多加強體育鍛煉。指甲凹陷可能是由于缺鈣引起的，可以口服鈣爾奇或者葡萄糖酸鈣口服液，也可以補充鈣片，要多曬太陽，多吃含鈣的食物，促進鈣的合成。指甲凹陷還有可能是維生素D的缺乏，所以需要補充維生素D，多吃水果蔬菜。同時貧血，甲狀腺功能障礙也有可能出現(xiàn)指甲凹陷的現(xiàn)象，因此需要去醫(yī)院進行檢查，少吃辛辣刺激的食物，多加強體育鍛煉。