一般來說在洗牙之前應該注意多喝溫水，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，還應該注意保持平和的心態，保證休息和睡眠，多吃新鮮的蔬菜和水果。
      

      你好患者朋友！洗牙之前，首先要注意排除全身性的疾病，例如血液病者不能洗牙；糖尿病和高血壓患者，如果指標值較高，也不能洗牙；有心臟病的患者，例如心臟有起搏器；服用小劑量的阿司匹林、其他劑量的活血性藥物，都不能洗牙。在洗牙之前，要確定女性是否在月經期、在懷孕期，這時都不能洗牙。而且在洗牙之前，需要對患者進行衛生的宣教，需要進行口腔內的漱口，可以用雙氧水、0.12%的氯己定（洗必泰）含漱液進行漱口，能夠減輕大量的細菌污染。在洗牙以后，不能吃過冷、過熱的食物，而且洗牙后都有一定的出血現象，是正常的現象。