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童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2021-05-27 16:36:01
糖尿病飲食主要控制總熱量，特別是淀粉類、肉類、脂肪類等含熱量糖分較高的食物。
主食一般可以吃粗糧，蕎麥、燕麥、高粱、小米，豆制品等。
適當的水果，可以吃蘋果、橘子，西瓜、木瓜、獼猴桃等。注意水果應該是兩餐之間食用，必要時減少主食的量，少吃多餐。
高纖維飲食，多吃一些芹菜、菠菜、西蘭花、黃瓜、白菜、茄子等
飲食清淡，清是指低脂少油，不吃油炸食物，淡是指不甜不咸食物。
疾病百科| 糖尿病
掛號科室：內科-內分泌科
溫馨提示：
要根據自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則，使身體逐步適應，并在運動過程中逐步提高運動能力。
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