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張富華 鄒平市中醫院 主治醫師
擅長: 擅長陰道炎，月經不調，子宮肌瘤，卵巢囊腫，不孕癥等
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2021-05-27 16:05:55
延緩更年期，主要以清淡飲食為主，嚴格控制高脂肪的食物，少吃肉類，在調理上要多吃綠色蔬菜和大豆，多吃維生素b高的食物，比如燕麥谷類和玉米，適當進行鍛煉身體，提高身體的各項機能，防止出現心臟以及肺臟的功能衰退。
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