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張貴志 聊城市第二人民醫院 副主任醫師
擅長: 胃食管反流,消化性潰瘍,消化道出血,胰腺炎
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2021-05-27 15:26:09
調理腸胃可以多喝山藥小米粥，山藥小米粥具有養胃補氣的效果，對于氣虛、脾胃不和的患者有很好的調理作用。還可以喝紅棗桂圓山藥湯，具有健脾益胃的作用，還可以補充各種微量元素，起到促進血液循環，暖胃的作用，有助于調理腸胃。板栗排骨湯可以補腎養胃，健脾，具有促進消化的作用，但是在煲湯時需要剔除排骨上的脂肪，以免加重脾胃負擔。此外還可以喝一些魚湯，白米粥，牛肉粥，蔬菜粥，水果粥等，都可以達到調理腸胃的作用。
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