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孕婦吃紅薯粉能減肥嗎

女 | 0個月 2021-05-27 12:51:55 1人回復 來自

健康咨詢描述： 孕婦吃紅薯粉能減肥嗎

醫生回復區
王歆宏
王歆宏 淮安市婦幼保健院   主治醫師 擅長: 盆腔炎, 宮頸炎，宮頸糜爛，子宮肌瘤，子宮腺肌癥 幫助網友：71921
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2021-05-27 13:26:42 我要投訴

      你好，紅薯粉應該并不具有減肥的功效，減肥其實很簡單，收支要平衡，那就不胖不瘦，如果攝入的能量大于支出的能量，那么就以脂肪形式堆積在體內，如果攝入的能量，小于支出的能量，那就會漸漸的消瘦，無非是解決一個飽腹感，假如胃空，有饑餓感人也很不舒服，可以吃一些黃瓜蘿卜這些含能量低的食物，代替能量高的食物，比如米飯、饅頭，巧克力等等，這些都是高熱量的食物。
      

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