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景宏升 錦州市中心醫院 副主任醫師
擅長: 擅長四肢骨折，胸腹外傷，腦外傷昏迷等急診創傷的搶救
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2021-05-27 11:38:52
腰部僵硬考慮是因為勞累或者是著涼導致的。可以通過針灸，熱敷，按摩的方式進行緩解，同時要外敷活血化瘀和消腫止痛的藥物進行治療。平時可以適當的進行一些有氧運動，能夠緩解腰部疼痛和僵硬。
2021-05-27 11:48:51 我要投訴
建議先去做一下檢查，看一看腰椎的骨質情況，以及腰椎間盤的情況，如果這些都沒有問題的話，那么應該是經常不鍛煉，或者是經常一個姿勢導致的腰部肌肉的問題，可以適當的做一做熱敷，也可以適當的按摩一下，按摩的話一定要去三甲醫院的中醫科
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