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2021-05-27 16:32:05
首先，過午不食就算不加運(yùn)動(dòng)的話也是可以瘦下來的。只是加點(diǎn)運(yùn)動(dòng)效果會(huì)更好，如果實(shí)在不想運(yùn)動(dòng)，可以晚上做點(diǎn)簡(jiǎn)單的局部瘦身，會(huì)瘦的更美喔。其次，早上是可以多吃點(diǎn)東西，但是注意熱量太高的食物最好還是少吃。
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