日常生活中一定要注意，不要使眼睛過度的疲勞，不要過度的用眼，經常給眼睛做一些按摩熱敷能夠促進眼部的血液循環，緩解眼睛的疲勞多參加一些戶外活動，經常眺望遠方以及營養的補充都會對視力有很大的幫助的
      

      想要預防近視，首先要注意保護視力，養成良好的用眼習慣，避免離書本太近，光線要充足，也不能長時間使用電子產品，如手機電腦，平板電腦等連續用眼一小時，應該休息五分鐘，平時可以做眼部保健操，多吃胡蘿卜。
      

      你好，近視眼的話和遺傳因素以及用眼習慣都是有很大關系的，遺傳因素肯定是沒有辦法改變的，平時用眼不要時間過長，用眼一段時間一定要休息一下，多進行戶外活動，戶外活動是預防近視的很好的辦法。
      
      以上是對“如何防止近視”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！