病情分析：
      你每天晚上睡覺的時候會發出聲音，自己并不知道很有可能是說夢話。每天醒來之后嗓子有些干疼，有時會有痰，需要考慮咽喉或扁桃體是否有輕度的炎癥。
      指導意見：
      正常情況下，人們夜里做夢也不會說夢話，只有情緒不穩定，比如壓力大或者是焦躁不安時，才容易說夢話，再有就是嗓子不舒服夜里也會發出聲音。你可以先到口腔科進行檢查，看是否喉嚨有炎癥。你晚上不想打擾到室友，可以戴著口罩睡，但要把鼻孔露出來，保持呼吸順暢。你也可以給自己買個床圍，把自己圍起來，這樣就可以有效減少對室友的影響。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的大概的情況，晚上在睡眠的狀態下發出一些聲音，最主要的還是考慮是不是因為有咽喉部的不適癥狀而引起
      指導意見：
      所以建議你最好還是應該到正規醫院的耳鼻喉科，讓耳鼻喉科的醫生給予你詳細的診治和檢查，通過檢查以后，應該能夠明確了診斷，然后再配合耳鼻喉科醫生給出的治療方案來治療，另外，在日常生活中，一定要多飲水，飲食盡量要選擇清淡的，尤其是在晚上
      

      病情分析：
      你好，根據你描述自己現在的表現，19歲女生晚上睡覺經常發嗯嗯的聲音，但是自己不知道，考慮是平時過度勞累的原因。
      指導意見：
      建議平時應該合理膳食營養平衡，合理安排自己學習和休息時間，避免經常熬夜或過度勞累，睡覺前散散步，保持舒適睡眠姿勢，避免胳膊壓迫胸部影響睡眠和發聲音的。
      
      以上是對“成人每天晚上經常發出嗯嗯的聲音，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！