脖子落枕,平時要注意,枕頭不要枕的太高,可以用理療方法治療,比如針灸推拿等,平時注意枕頭過高過低都不以利于頸椎的,枕頭過硬也可以引起落枕,另外過伸、過屈、過涼都可以加重落枕的癥狀,如果容易反復出現落枕情況,要積極進行就醫治療切勿私自診治。
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