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孟潔 江西省中西醫結合醫院 主治醫師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結腸炎
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2021-05-27 07:37:57
指導意見：
節食減肥是一種不科學的減肥方式，對人體的危害有很多，首先，節食減肥并不能達到減肥的效果，反而可能會出現浮腫、虛胖，即使是暫時的有了效果，也很容易復發或者反彈。節食會造成人體各類營養的供應不足，出現貧血、低血糖、內分泌失調、抵抗力下降、厭食、消化系統疾病等。如果長期通過節食減肥，嚴重的對人體各項器官都會產生影響，造成各項營養物質嚴重不達標，引發器質性病變，可謂是百害無一利。沒有科學依據的減肥辦法，必須盡早排除，減肥要以健康的方式進行，結合運動、作息、飲食全方位進行，才是最佳的減肥辦法。
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