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有問必答網心理健康科 → 安慰別人的時候說了違心的話

安慰別人的時候說了違心的話

女 | 19歲 2021-05-26 22:30:28 2人回復 來自

健康咨詢描述: 我的兩個室友相處有點不太愉快,我想開導一下其中一位比較安靜,不太喜歡直接表達的舍友,可是我知道我自己也有很多交友的問題沒有解決,但我不想看到他們一直互相有心結,我努力想表達出我認為可以安慰她的觀點,但是我發現我居然說,其實沒有說哪個朋友更重要的說法,其實我內心很會偏重朋友的,但我為了不想讓她繼續有‘朋友是可以被代替'的想法這么說了,有點苦惱,怕她以后覺得我很虛偽。(我覺得我好想給自己強行樹立了一個過于公正且有理智的形象,這樣我會很累,)

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劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002稱贊:1
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2021-05-27 08:01:52 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述,這種負面情緒多考慮與你的性格因素、成長經歷、環境影響等都有一定的關系。
      指導意見:
      針對這種情況,建議你進行積極的自我調節,既然已經說了這些話,就不要過于在意,你也是為了朋友著想才會這樣去做。另外,平時不要過分在意別人的看法,在人際交往當中,正常的去做自己就可以,以免給自己造成太大的精神壓力。
      

解偉福
解偉福 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關系,厭學,高考減壓,職場減壓,人際 幫助網友:16545稱贊:3
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2021-05-27 08:03:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位女生從你描述的狀況來看的話,你的出發點是好的,但是做出事情以后又感覺到有些擔心,其實還是自己想多了。社會不會因為你的存在而變得美好,多少也不會因為你的存在而變得不美好多少!
      指導意見:
      任何一個人并沒有想象的那么重要!人們要做的最重要的事情就是要有能力在這個社會上生存,首先就是努力學習,掌握技能,養活自己,進而感恩父母,回報社會!其他的都只能是輔助這個目標去前進的!想那么多,沒有太大的用處。
      

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