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2021-05-26 22:42:40 我要投訴
就目前來(lái)說(shuō)比較健康有效的減肥方式，就是通過(guò)體育鍛煉中參加游泳爬山等運(yùn)動(dòng)，但是一定要避免體重驟減，因?yàn)轶w重驟減的話，可能會(huì)對(duì)身體機(jī)能產(chǎn)生一定的影響。另外在減肥期間也要養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律，一日三餐定時(shí)定量。
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