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荷葉，決明子，山楂和檸檬會減肥嗎？

保密 | 0個月 2021-05-26 22:26:25 1人回復 來自

健康咨詢描述： 荷葉，決明子，山楂和檸檬會減肥嗎？

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朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風,骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友：28515
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2021-05-26 22:56:48 我要投訴

      其實您所說的這些東西，對于減肥來說只是一個輔助減肥的作用。減肥的關(guān)鍵就是要少吃多動，一定要通過合理的控制飲食，多運動來進行減肥，每天堅持40分鐘以上的有氧運動。來進行減肥，平時飲食也要以清淡為主，多吃一些低熱量，低脂肪，低鹽的食物。
      

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