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高血壓，高血脂經常吃什么食物

保密 | 0個月 2021-05-26 21:57:22 2人回復來自

健康咨詢描述：高血壓，高血脂經常吃什么食物

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高血壓高血脂的患者主要是盡量低鹽低脂清淡飲食，別吃辛辣刺激油膩的食物，能夠有助于整體癥狀的減輕，這樣的患者盡量的是吃一些清淡的容易消化的軟食，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜。

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2021-05-26 22:32:49 我要投訴

      指導意見：
      吃清淡的食品。限制攝入富含脂肪、膽固醇的食物：選用低脂食物例如酸牛奶；增加維生素、纖維的攝入，多吃水果、疏菜、面包。還有一些降血脂的食物：大蒜生姜、茄子、山楂、柿子、黑木耳

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溫馨提示：
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