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劉麗 四平市中心人民醫院 副主任醫師
擅長: 冠心病，消化系統疾病，呼吸系統疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-05-26 23:02:41
跑步是常用的減肥方法，正確的跑步方法是慢速跑并且持續長時間的跑步，才能達到運動減肥的目的，腿部脂肪堆積是常見的大腿變粗的原因，平時要注意飲食布施，不進食，含油量高，含糖量高的食物，要戒掉油炸食品和高糖食品，多吃一些蔬菜和水。
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