腰部出現酸痛的癥狀,可以服用布洛芬軟膠囊的緩解,請遵醫囑用藥。可以進行推拿治療或者進行超聲波治療。也可以多做拱橋飛燕運動,加強腰背部的肌肉力量。平常不要彎腰過多,不要睡太軟的床。
腰酸主要考慮腰肌勞損所致,建議注意休息,注意腰背部保暖避免著涼,適度進行功能鍛煉,避免勞累及劇烈活動,可以口服活血止痛藥物,或通過中醫針灸按摩,外敷烤電等理療方法治療。
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