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青少年應如何健康減肥

保密 | 0個月 2021-05-26 20:46:24 1人回復 來自

健康咨詢描述： 青少年應如何健康減肥

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朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫院   副主任醫師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經系統并發癥,痛風,骨質 幫助網友：28515
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2021-05-26 23:32:45 我要投訴

      建議一定要通過合理的控制飲食，多運動來進行減肥。青少年時期一定要注意營養的均衡。少吃主食多吃一些新鮮的水果，蔬菜，不要吃辛辣，刺激，油膩的食物，每天堅持有效的體育鍛煉來進行減肥。
      

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