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卡路里和脂肪換算是怎么算的？

保密 | 0個月 2021-05-26 11:41:18 1人回復 來自

健康咨詢描述： 卡路里和脂肪換算是怎么算的？

醫生回復區
王梅麗
王梅麗 吉安市中心人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長骨質疏松，糖尿病，甲亢，閉經，矮小癥，類風濕， 幫助網友：21224
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2021-05-26 20:02:09 我要投訴

      指導意見：
      你好，根據上述情況分析，1千克的脂肪完全氧化釋放9000千卡的熱量。（2）營養學通常計算7700千卡消耗一公斤脂肪。（3）你消耗了980千卡熱量減少了130克脂肪。
      如果你消耗了1000千卡熱量減少的應該還是130克脂肪。因為你多出來的20千卡熱量由于數量太小可以忽略不計。
      

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